上饶职场女士们，谁偷走了你的好孕气？

职场女士们，谁偷走了你的好孕气？

现代社会中，有些女性越来越显示出真正的能力，活跃在工作岗位上，但是身体却付出了相应的代价。比如职场不孕症来袭...

职场不孕症的原因

精神压力

精神压力是职场女性好孕的最大杀手。由于精神压力，会导致内分泌失调与月经紊乱，进而导致，受孕几率大大下降。

加班熬夜

加班熬夜对于职场女性而言是很常见的事情，一来消耗体力，造成孕力削弱；二来睡眠不足，成为受孕的一大绊脚石。

吃饭不规律

吃饭不规律，也是职场女性不孕的杀手之一。在外就餐难以保证食物营养均衡，自带饭菜又不够新鲜，难以满足正常孕力的需求。

反复人流

大多数的职场女性大多有自己的人生规划。若在职场上升期意外怀孕，往往会选择人工流产。但人工流产会损伤子宫内膜，进而影响到孕力。

办公装修

若是遇上办公装修，则会存在一些有害物。严重的可导致月经异常，增加受孕难度，或使胎儿停育而致流产，带来不必要的危害。

办公电器

如电脑、电话、空调、打印机、复印机等。这些办公电器，都或多或少的含有辐射，对于女性而言，是极其不利的。

被动吸烟

很多的职场女性在办公环境外仍然会遭受二手烟之害。众所周知，烟对于身体的危害是很大的，尤其是对于备孕的女性而言。

职场女性如何备孕

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化解压力

职场女性要懂得如何化解压力。维持恬静、愉悦的良好心态，同时要多加参加活动，不要把在职场的情绪带进生活中。

调整作息

职场女性在备孕的时候，要注意劳逸结合，尽量减少或避免加班熬夜，睡好觉。有健康的身体，才能更好孕。

多做运动

要避免久坐不动的现象发生。因为室外随时随地的有氧运动更有助于保持和提高孕力，不妨在下班后跑跑步、练练瑜伽等。

调整环境

在办公室，空调定时开窗通风，并每隔两三个小时到室外活动片刻，同时要远离二手烟等。还要注意调整好环境，对于备孕是有利的。

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