上饶担心自己不孕？学会这六步，马上自检生育力！

所谓的正常性生活，没有严格规定，一般是指每周 2～3 次性生活。

正常情况下月经周期为 25～35 天，经期为 3～7 天。

一般说来，月经正常，表示内分泌功能正常，也会有排卵，这就具备了怀孕的基本条件。如果月经一直不规律，月经量过多或过少，甚至是不来月经了，都可能影响排卵导致不孕。

即使是最健康的女性，月经也可能会出现一些改变，尤其是在情绪有较大波动时。所以，偶尔月经周期改变不必太紧张，过分关注反而会导致月经不规律。>>>>月经不规律，怎么调理呢？戳下方“阅读原文”咨询在线专家

要判断不孕，了解以前得过什么疾病很重要。

盆腔和腹腔的感染及手术经历非常容易引起不孕，比如盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等，都可影响到输卵管的正常功能导致不孕。>>>>我是哪种情况导致不孕的？点击下方“阅读原文”咨询在线专家

另外内分泌疾病和自身免疫性疾病都可能与不孕有关，比如甲状腺疾病、糖尿病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。

体重是衡量一个人健康状况的重要标志，过重和过轻都不利于健康。判断体重是否健康，用的是体重指数。

正常体重指数 = 18～25 之间

长期太胖或太瘦的人，往往内分泌功能会有些异常，从而影响卵巢排卵，导致不孕。

从一定程度上看，不孕症是年龄决定的疾病，因为随着年龄增大，女性生育力会显著降低，不孕的发生率当然会增加。

在不孕症的治疗上，年轻人也许还能任性，大龄女性就要笨鸟先飞了。如果一位年龄 25 岁的不孕患者对于治疗犹豫不决，医生可能会给她时间思考；但如果是一位 35 岁的患者，医生就不会这么宽容了，可能会要求她马上治疗，因为一旦超过 40 岁，即使做试管婴儿，成功率也会降低很多。>>>>年龄大，想要宝宝怎么办？ 戳下方“阅读原文”咨询在线专家

如果已经有怀孕困难的情况，不要讳疾忌医，更不要自我调理，勇敢迈出第六步，来医院寻求医生的帮助吧。