上饶日常生活中预防盆腔炎的注意事项！

　　生活中提到盆腔炎大家一定不陌生，面对盆腔炎疾病首先要对盆腔炎有一个全面的了解。这种可发生于所有年龄段女性身上的疾病的病因有很多，今天小编就给大家介绍一下日常生活中预防盆腔炎应该注意什么？

　　预防盆腔炎生活中需要注意的有：

　　一、尽量的避免一些复杂的妇科检查：

　　女性朋友要注意尽可能避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症。另外做妇科检查应到正规医院就诊，避免小医院卫生条件不达标而造成感染。

　　二、：保持日常饮食的清淡：

　　日常饮食应以清淡为主。多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、豆类、菠菜等。避免食用生，冷，辣的食物。

　　三、注意月经健康：

　　勤换内裤及卫生巾，避免感冒，吃生冷刺激性食物，不要过度劳累。充分休息，如果你在这个时候工作很辛苦，过多的时间很容易形成骨盆充血，抵抗力下降，引起盆腔炎。月经不准洗澡、游泳。当机体抵抗力下降时，病原菌容易进入并引起感染。

　　四、坚持使用安全套：

　　据调查，坚持使用安全套的女性，盆腔炎的发病率明显低于同龄女性不使用安全套的女性，尤其对性伴侣、性关系复杂的女性来说是非常有效的方式。因此，避孕套不仅是一种很好的避孕方式，而且还保护女性不受盆腔炎的困扰。

　　五、个人健康不可忽视：

　　保持会阴清洁，干燥，每夜用清水清洗外阴，准备单独的器具来进行洗浴避免感染，一般不必清洗阴道，不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日里要勤换内衣，不要穿紧身，化纤质地的内衣。床上用品应单独清洗，避免病菌感染他人。

　　以上小编为大家介绍了生活中预防盆腔炎应注意的事项，希望大家在了解后对盆腔炎重视起来，找正规的医院和专业的医生进行有序的治疗，并且还要做到提早预防。