上饶生活中应怎样进行外阴炎的预防呢

　　外阴炎，一种很多女性都会患上的疾病，患上之后对于女性的健康有很大的影响，严重的话很多女性都会表现的坐立难安，从而影响女性正常的生活，下面主要介绍一下生活中应怎样进行外阴炎的预防呢?

　　外阴炎种类

　　外阴炎有很多种，如非特异性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、前庭大腺炎等。为远离外阴炎带来的烦恼，女性朋友平时应加强对外阴炎的预防处理。

　　外阴炎的预防

　　1、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的，因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　2、均衡饮食：锻炼身体均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。

　　3、外阴炎的预防-规范生活习惯：使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　4、合理穿衣：不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　5、外阴炎的预防-养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗。

　　总之，要是女性想要预防外阴炎的话，就需要在生活之中养成好的卫生习惯，建议女性一定要注意卫生，平时一定要注意及时的对外阴部位进行清洗，还有就是建议女性的饮食上一定要注意均衡，要注意清淡为好。