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上饶尿道炎的预防方法是什么

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  怎样预防尿道炎的发生呢?预防尿道炎,是人们共同关注的问题。尿道炎看似小病,实际上,给人们的生活增加了许多的不便和困扰,患上尿道炎以后,经常出现尿急、尿频、尿痛等症状,让人们时刻经受着病痛的折磨。针对尿道炎疾病,大家该怎样做好预防呢?

  尿道炎的预防方法:

  1.多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗“内环境”,日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水,少喝糖水饮料。大量出汗以后,更要补充足量的水分。

  2.勤排小便。

  3.炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧,内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生,勤洗澡、勤换内裤。

  4.大便后卫生纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。

  5.为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力,应保证充足的睡眠。

  6.增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量,必要时还需减少钙的摄入,少吃动物内脏及油腻食物。

  7.保持情绪乐观,适时调整心态,舒缓紧张的心情。

  8.要多活动。

  9.对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗,如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

  10.根据医生指导,对尿路小结石可服药促其排泄。

  根据以上十项有效预防尿道炎的方法,大家平时应多参考,将预防尿道炎的方法来作为自己的日常习惯。另外,对于上班族来说尤其要多喝水,及时的给体内补充水分,上班族们不易久坐,要工作一段时间适当的走动下,不憋尿,避免劳累过度。

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